Strona główna

19 listopada 2021 - Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

Corocznie w trzeci czwartek listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu.

Papierosy w trakcie procesu produkcji poddawane są bardzo złożonej obróbce chemicznej. Do tytoniu dodawane są substancje konserwujące, poprawiające smak czy wpływające na jakość produktu. W efekcie decydując się na zapalenie papierosa wiedz, że wraz z dymem tytoniowym wchłaniasz 7 tysięcy substancji szkodliwych, z czego ponad 70 to substancje rakotwórcze! Spośród powszechnie znanych trucizn poza nikotyną dym tytoniowy zawiera min: aceton, cyjanowodór, kadm, arsen, amoniak, tlenek węgla, metanol, DDT, toluen, butan itd.

Szkodliwe działanie dymu tytoniowego nie ogranicza się tylko do układu oddechowego. Toksyczne substancje wchłonięte do krwiobiegu rozprowadzane są po całym organizmie  i wywierają szkodliwy wpływ na wszystkie jego funkcje.

Badania wykazały, że dym tytoniowy podrażnia błonę śluzową nosa i jamy ustnej, przełyku oraz żołądka, prowadząc również do jej uszkodzenia, ma właściwości alergizujące, ma działanie toksyczne na układ oddechowy, sercowo-naczyniowy, nerwowy, a także na wszystkie inne narządy i tkanki (m.in. trzustkę, nerki i pęcherz moczowy). Ponadto może prowadzić do mutagennych, teratogennych oraz rakotwórczych zmian komórkowych. Badania psychoneurologiczne wskazały na silne psychoaktywne, w tym uzależniające działanie nikotyny.

Czy wiesz już, dlaczego chciałbyś nie palić? Postaraj się określić z jakich powodów właśnie dla Ciebie byłoby korzystne rzucenie palenia. Powody do rzucenia palenia:

•  nie chce narażać się na konsekwencje zdrowotne palenia,
•  czuję, że palenie mi szkodzi,
•  jestem chory,
•  ktoś mnie namawia,
•  dla rodziny, bliskich,
•  jestem zmęczony nałogiem,
•  męczy mnie ciągłe palenie,
•  nie chcę zatruwać innych, obawiam się o zdrowie bliskich,
•  nie chcę tracić swoich pieniędzy,
•  nie mogę palić w miejscu nauki,
•  nie chcę śmierdzieć dymem tytoniowym,
•  mam jeszcze inny powód…

Niezależnie od wieku i liczby lat palenia zaprzestanie używania tytoniu przynosi wymierne korzyści zdrowotne!

Więcej informacji znajdziesz na stronie www.gov.pl/web/wsse-lublin/rzuc-palenie-razem-z-nami

K. Michoń – pedagog szkolny ZCEMiP

Świąteczna paczka - Przyjaciele Żelechowej dla potrzebujących mieszkańców Osiedla

Zapraszam wszystkie klasy do dołączenia się do akcji. 

Elżbieta Moskal, dyrektor ZCEMiP

Światowy Tydzień Przedsiębiorczości w ZCEMiP

19 listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

Corocznie w trzeci czwartek listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu.

Papierosy w trakcie procesu produkcji poddawane są bardzo złożonej obróbce chemicznej. Do tytoniu dodawane są substancje konserwujące, poprawiające smak czy wpływające na jakość produktu. W efekcie decydując się na zapalenie papierosa wiedz, że wraz z dymem tytoniowym wchłaniasz 7 tysięcy substancji szkodliwych, z czego ponad 70 to substancje rakotwórcze! Spośród powszechnie znanych trucizn poza nikotyną dym tytoniowy zawiera min: aceton, cyjanowodór, kadm, arsen, amoniak, tlenek węgla, metanol, DDT, toluen, butan itd.

Szkodliwe działanie dymu tytoniowego nie ogranicza się tylko do układu oddechowego. Toksyczne substancje wchłonięte do krwiobiegu rozprowadzane są po całym organizmie i wywierają szkodliwy wpływ na wszystkie jego funkcje.

Badania wykazały, że dym tytoniowy podrażnia błonę śluzową nosa i jamy ustnej, przełyku oraz żołądka, prowadząc również do jej uszkodzenia, ma właściwości alergizujące, ma działanie toksyczne na układ oddechowy, sercowo-naczyniowy, nerwowy, a także na wszystkie inne narządy i tkanki (m.in. trzustkę, nerki i pęcherz moczowy). Ponadto może prowadzić do mutagennych, teratogennych oraz rakotwórczych zmian komórkowych. Badania psychoneurologiczne wskazały na silne psychoaktywne, w tym uzależniające działanie nikotyny.

Czytaj więcej: 19 listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

Próbne matury - listopad 2021

Drodzy czwartoklasiści!

Od 22 do 24 listopada w naszej szkole odbędą się próbne egzaminy maturalne. Pierwszy jak zawsze język polski, potem matematyka, a na końcu języki obce. Start każdej z prób o godzinie 9.00. Do wyznaczonych sal lekcyjnych (szczegóły u wychowawców) zapraszamy około 45 minut wcześniej - tak jak na "prawdziwej" maturze. Dzięki sprawdzeniu swojej wiedzy na najbliższych egzaminach majowe testy z całą pewnością będą obarczone mniejszą porcją stresu. Trzymamy za Was kciuki!:)  Powodzenia!

Wyniki VII biegu z okazji Święta Niepodległości

W dniu 09 listopada 2021r. na obiektach sportowych naszej szkoły, odbył się kolejny, VII bieg z okazji Święta Niepodległości. Bieg tradycyjnie już otworzyła dyrekcja szkoły, która wraz z grupą nauczycieli przebiegła symbolicznie 400m po bieżni. W biegu wzięło udział 18 uczennic i 163 uczniów, głównie z klas pierwszych i drugich. Liczba  /181 uczniów/ stanowi rekord w sportowym uhonorowaniu narodowego święta.

Wyniki VII biegu są następujące:

w kategorii dziewcząt:                                                       

1. Laura Surowiec   kl. 3 TiwG                                 

2. Oliwia Rybacka   kl. 2 Tep    

3. Daria Dutkowska kl. 2 Tep    

w kategorii chłopców:

1. Hubert Maciejewski  kl. 4Tiw

2. Alan Kosiński  kl. 2 Tep

3. Dawid Owsianko  kl. 1 Tme 

Najlepsi biegacze naszej szkoły zostali nagrodzeni upominkami, na uroczystym apelu z okazji święta narodowego w dniu 10.XI.1021r., ufundowanymi przez radę rodziców. Wszystkim, którzy wzięli udział w biegu, serdecznie dziękujemy i jednocześnie zapraszamy do udziału za rok.

 W imieniu organizatorów, nauczycieli WF:
Przemysław Sztolcman